Are you new to the German healthcare system? 
Do you need medical help? 
Are you worried about dealing with doctors? 
We want you to feel well looked after. 
We will help you understand the German healthcare system. 
We explain and translate the most important terms you will need for a visit to the doctor.
We will give you all the information you need to make the most of your visit to the doctor:
- Finding a doctor and making an appointment
- Preparing for the doctor's visit (documents, describing symptoms)
- What is covered by your health insurance?
- What other services are available (hospitals, advice centres)?

In this conversation course, we will focus on topics concerning Afrodiasporic issues. The topics will cover topics such as: dealing with white fragility, racial profiling, and racism in the Hamburg community. We will discuss how to deal effectively with integration problems, and communication difficulties within the diverse African diasporic groups in Hamburg. The topics will range from art, music, literature, and requested group interests.

This is a Safe Space Group only for POAD (People Of African Descent).

English ab B1

Creative Writing is all about expressing thoughts, feelings and emotions and not just conveying information. The ability to tell "our own stories" allows us to better understand the processes of our cultural development in its historical context. It can also be used as a survival tool for people who want to better deal with the experiences, transformations and events in their lives. 
Concise and powerful, poetry is a popular art form at protests and rallies. From the civil rights and women's liberation movements to Black Lives Matter, poetry is commanding enough to rally crowds in a city square. 

Using stories and poetry this workshop is an instructional practice designed to help People of African Descent become confident and capable writers. During the workshop, you will have time to work independently and with the group. We will engage in the writing process by selecting topics, drafting, revising, editing, and listening to your original work. In addition, we will read and watch short videos of black poets for discussion and inspiration. 

This is a Safe Space Group in English only for POAD (People Of African Descent).
Required: English B1.2-B2 level, a love of poetry and some experience in writing texts in English.

Afrobeats ist ein Tanz- und Musikstil, der musikalische und tänzerische Elemente aus verschiedenen afrikanischen Ländern vereint, weltweit beliebt ist und sich im Laufe der Zeit durch viele Einflüsse weiterentwickelt hat. Im Workshop werden wir zu dynamischer und energievoller Musik tanzen. 

Afrobeats vereint verschiedene Tanzarten wie Salsa, Merengue, Hip-Hop und Bachata auf rhythmischer Musik, getreu dem Motto "Harmonie ist die Vereinigung von Gegensätzen" des Kursleiters. Am Ende des Workshops tanzen wir eine gemeinsam erlernte Choreografie zu einem Lied. Dabei steht nicht die Perfektion im Vordergrund, sondern die Freude am Tanzen.

Der Workshop richtet sich als diskiminierungskritischer Raum vorwiegend an BIPoC (Black, Indigenous and People of Color), andere Interessierte sind auch willkommen. 
Keine Vorkenntnisse nötig.

The workshop seeks to create a supportive, curious, and playful space where participants will learn new forms of movement and practices. We'll encourage intimate connection with our inner body and mind, focusing on the floor, space, presence, and dynamic stillness in our dance. Through various warm-up exercises and experimental improvisation techniques, we’ll explore new ways to move and groove together, developing expressive dance qualities and rhythms. Join us for a creative and energetic dance experience!

The course is in English (from level B1) and German. No prior knowledge required, all bodies welcome. This is a safe space for BIPoC and participants from marginalized communities and everyone else interested. Please bring comfortable clothing.

Journaling can be a form of creative autobiographic and/or fictive writing. In this Write to Heal Workshop the focus is set on processing personal experiences and strengthen your relationship with yourself: feel - reflect - process - in best case start to heal.
Together we‘ll create a safe space that allows us to start deep diving into of our own selves; self reflection is key to keeping up the journaling practice. In the workshop we focus on self reflection and writing. In the end you will leave with first tools which help to write down troubles, worries and hardships of our souls in everyday life and later on. 
Nobody has to share what is being written in the workshop - anyone is welcome to share anything they like in the safe space we‘re creating together. This workshop is trying to create a safer space for BIPOCs - so we’d also talk about what it means to be an „individual of color“ in this mainly white society.

Sie sind neu im deutschen Gesundheitssystem? 
Sie brauchen medizinische Hilfe? 
Sie sind unsicher im Umgang mit Ärzt:innen? 
Wir möchten, dass Sie sich gut versorgt fühlen. 
Wir helfen Ihnen, das deutsche Gesundheitssystem zu verstehen. 
Sie erhalten alle wichtigen Informationen, die Sie für einen Arztbesuch benötigen:
- Arzt finden und Termin vereinbaren
- den Arztbesuch vorbereiten (Unterlagen, Beschwerden beschreiben)
- was zahlt die Krankenkasse?
- Welche Einrichtungen gibt es sonst noch (Krankenhäuser, Beratungsstellen)?

Seit der tragischen Ermordung von Breonna Taylor und George Floyd in den USA, die zu Märschen und Protesten auf der ganzen Welt führten, ist die Bewegung Black Lives Matter (BLM) zu einem Begriff geworden.
Aber was bedeutet BLM wirklich? Wo liegen die Ursprünge? Was sind die Ziele? 
Auch Deutschland hat ein Rassismusproblem. Dies prangerte ein UN-Bericht bereits 2017 an. Bis heute gehören Anfeindungen zum Alltag von Migrant:innen. Wie stark hat die Abwehr des „Fremden“ mit der deutschen Kolonialgeschichte zu tun? Hat BLM einen Einfluss auf rassistische Diskriminierungspraktiken in Deutschland? Diese und viele weitere Fragen werden beantwortet.

With the Christmas season approaching, what better way to get in the spirit, than to sing gospel music? The trained and experienced singer Elaine Thomas will guide you through several gospel Christmas and gospel favorites! The lyrics will be explained and, discussed. You will have the possibility to train your voice and develop your sense of rhythm and style. 
The course will be mostly practical, with diverse singing methods, group work, exercises and examples and you will be encouraged to have fun while honing up your skills while practicing with the rest of the class, in a safe and relaxed environment.

The course is for participants with some choir or band experience. English skills at least B1. Please wear comfortable clothing, have enough to drink and bring something for lunch together.

Afrobeats ist ein Tanz- und Musikstil, der musikalische und tänzerische Elemente aus verschiedenen afrikanischen Ländern vereint, weltweit beliebt ist und sich im Laufe der Zeit durch viele Einflüsse weiterentwickelt hat. Im Workshop werden wir zu dynamischer und energievoller Musik tanzen. 

Afrobeats vereint verschiedene Tanzarten wie Salsa, Merengue, Hip-Hop und Bachata auf rhythmischer Musik, getreu dem Motto "Harmonie ist die Vereinigung von Gegensätzen" des Kursleiters. Am Ende des Workshops tanzen wir eine gemeinsam erlernte Choreografie zu einem Lied. Dabei steht nicht die Perfektion im Vordergrund, sondern die Freude am Tanzen.

Der Workshop richtet sich als diskiminierungskritischer Raum vorwiegend an BIPoC (Black, Indigenous and People of Color), andere Interessierte sind auch willkommen. 
Keine Vorkenntnisse nötig.